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Sind Sie unzufrieden mit Ihrem Gewicht? Haben Sie schon jede erdenkliche Diät ausprobiert und immer wieder einen Jo-Jo Effekt erlebt? Quälen Sie sich mit Diäten und Verzicht und haben keinen Genuss mehr am Essen?
 

Hypnose kann helfen alte Gewohnheiten abzulegen und mit neuen, gesunden Essgewohnheiten zu ersetzen. Anders als bei der Raucherentwöhnung, nach der man sich ein für allemal von Zigaretten verabschiedet, müssen wir uns weiterhin tagtäglich mit unserer Nahrung auseinandersetzen. Meist hängt Übergewicht mit Zeitmangel, unbewusstem Essen und falschen Glaubenssätzen zusammen. Oftmals musste man im Kindesalter den Teller leer essen obwohl man schon satt war, was dazu führt, dass das natürliche Sättigungsgefühl, was jedem in die Wiege gelegt wird, abtrainiert wird. Durch schnelles, unkontrolliertes Essen, nehmen wir gar nicht mehr bewusst war, was wir zu uns nehmen und wieviel. 

Die Gründe für diese Verhaltensweisen liegen tief in unserem Unterbewusstsein. Daraus entstehen feste Gewohnheiten, die man mit Disziplin und Diäten nicht dauerhaft in den Griff bekommt. 

Hypnose setzt genau dort an, ganz ohne Diäten und verbotener Lebensmittel. Im Gegenteil, alles ist erlaubt, aber in Maßen. Das Maß soll wieder auf natürliche Weise festgelegt werden, in dem das Körpergefühl und das Sättigungsgefühl wieder aktiviert werden. Im Vordergrund steht bewusstes Essen, die körpereigene Balance wiederzufinden und negative Glaubenssätze umzuwandeln. Heißhungerattacken werden gestoppt und gesunde Essgewohnheiten im Unterbewusstsein verankert. Dadurch, dass es keine verbotenen Lebensmittel gibt und keine einseitige, langweilige Diät, fällt es viel leichter, das individuelle Ziel zu erreichen.

©Marion Zindel. Alle Rechte vorbehalten.

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